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網路上大家熱烈討論女明星減肥方法是什麼呢?性感天后莫文蔚、魔鬼身材蔡依林，你也想跟她們一樣嗎?你知道女明星減肥都是用什麼方法嗎?看這邊就對了，女明星減肥秘訣不藏私全部大公開！快來讓看看她們究竟是怎樣維持完美身材的吧！
女明星減肥方法：蔡依林瘦身法
剛出道的蔡依林有點嬰兒肥，在鏡頭上容易顯胖，這讓她相當苦惱，於是她到處詢問減肥瘦臉的秘方。後來在營養師的建議下，清淡食物及瑜珈鍛鍊成為蔡依林減肥路上最大的幫手，水煮青菜、水煮山藥等成了她每天的主食，一滴油也不加，如果真的覺得太淡吃不了，才會稍微灑點鹽。
女明星減肥方法：徐若瑄瘦身法
徐若瑄的減肥方法非常特別，第一先想像自己是隻小鳥，輕盈的在空中飛翔，胃很小，只要吃一點點食物就會飽，享受自由的境界，保持心情愉悅。二是多吃燕麥、青菜、深海魚，晚上八點後絕對不能吃東西。最後就是要多運動、多喝水，讓身體流汗排出毒素。
女明星減肥方法：鄭秀文瘦身法
看看鄭秀文剛出道時的MV，身材是現在的兩倍，從當初豐腴的小胖妹變成現在身材姣好的女神，鄭秀文是怎麼做到的呢?每天練足8小時的高強度舞蹈訓練，三餐飲食只有一盤蔬菜沙拉，偶爾才吃肉，所有飯菜也都不加任何油。
女明星減肥方法：舒淇瘦身法
舒淇不喜歡運動，因此她有一個獨家秘方。當她發現自己身上出現贅肉的時候，會將保鮮膜包在想瘦的部位，然後打開音樂盡情地跳舞，大量流汗後就能看到減肥效果了。運動完後，舒淇會洗泡泡浴並塗抹乳液，讓肌膚緊緻。
女明星減肥方法：莫文蔚瘦身法
莫文蔚是演藝圈的性感天后，她的減肥方法就是每天晚上做20個仰臥起坐，外加利用健身器材做運動，而且他的運動重來沒有中斷過，所以才能維持如此完美的身材。
女明星減肥方法：王菲瘦身法
中醫認為肥胖是人體失調的一種現象，據說王菲是請一位老中醫為自己量身訂製中藥調理體質，但中藥必須依個人體質對症下藥，想利用中藥減肥的人最好去有中醫執照的診所請中醫師開適合藥方。
看完這些女明星減肥方法後，發現要維持完美身材，讓自己在鏡頭上看起來更漂亮，必須花好多心力及毅力才能做到。像小編這樣的美食愛好者要是用女明星減肥方法的話，大概三天就放棄了吧！而且有些女明星減肥方法太過極端，像是飲食不均衡，採用類似節食的減肥方法，雖然能看到效果，但也會對身體造成傷害！
小編覺得比起辛苦又痛苦的女明星減肥法，利用中醫調理肥胖體質更是一個很不錯的減肥方式，不僅能成功瘦身，對身體也不會有損害，反而讓身體更健康。但大家記得要選擇有中醫執照的中醫診所喔，像花蓮松裕堂就幫助過很多人成功瘦下來，也是很受好評的中醫診所，大家可以到以下網站看看瘦身成功的案例喔！
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