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排毒湯一般我們都聽過，不過日本最夯的燃脂排毒湯你聽過嗎？因為現代人生活、飲食作息不正常，導致體內累積毒素，容易影響代謝，造成肥胖問題，所以日本就有博士提出燃脂排毒湯，說連續七日飲用可以成功瘦身，真有這麼神奇嗎？趕緊來看看日本的燃脂排毒湯到底有什麼不一樣！
日本博士岡本羽加提出的燃脂排毒湯，是結合6種營養蔬菜的健康排毒湯，據說可以改善體質，刺激腸道蠕動，促進血液暢通，連續飲用後會發現排便順暢，對減肥的效果非常好！
就讓我們來看看燃脂排毒湯是使用哪六大神奇的蔬菜：
燃脂排毒湯食材1→ 高麗菜
含有大量纖維素、維生素C和維生素U，而維生素U能夠強化黏膜，預防腸胃潰瘍。
燃脂排毒湯食材2→ 洋蔥
因含有硒元素跟前列腺素A，不但具有很好的抗氧化能力，還可以降低血液黏度，防止血栓和動脈硬化，保持血液暢通。
燃脂排毒湯食材3→ 芹菜
富含鉀離子，可以幫助體內排除多餘的納，所以不但可以消水腫還可以降低脂肪堆積。
燃脂排毒湯食材4→ 番茄
蕃茄不僅熱量低，而且富含茄紅素，具有抗酸化作用，不但能降低膽固醇與三酸甘油脂，還能預防心血管疾病。
燃脂排毒湯食材5→ 青椒
青椒是富含維他命ｃ最多的蔬果，具有抗氧化力，有美容維持肌膚的作用。
燃脂排毒湯食材6→ 紅蘿蔔
含豐富纖維質，可促進腸胃蠕動，幫助消化功能，而β胡蘿蔔素有抗氧化力，可以促進血液循環，有補血的作用。
《燃脂排毒蔬菜湯作法》
準備材料：
洋蔥3顆、芹菜1根、高麗菜半顆、大番茄3顆、紅蘿蔔1根、青椒1個、水2～3公升、柴魚片10公克、昆布5公克、鹽少許
步驟1：將全部蔬菜切好大小
步驟2：在鍋子裡放入柴魚片、昆布、切好的蔬菜與水，用中火煮20分鐘
步驟3：蔬菜煮到軟後，加鹽調味即可
大家如果有興趣，也可以自己動手煮好吃又營養健康的日本排毒湯來試試看，不過如果真的想要清理體內累積的毒素，光靠排毒湯是不夠的，小編建議最好可以搭配中藥一起調理身體，而且松裕堂中醫會根據每個人不同的體質跟狀況下去調配，這樣才可以瘦的健康又安全。
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