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明星瘦身方法推薦  

為什麼電視上的明星看起來總是這麼纖瘦呢?這些的明星的減肥方法是什麼?今天小編就來帶大家看看這些明星瘦身方法推薦有哪些!想知道明星瘦身方法推薦的朋友快點看看就知道囉!

 

明星瘦身方法推薦1:針灸減肥(穴位埋線)

明星林葉亭的瘦身方法推薦就是使用針灸減肥,同時配合針灸師指導食譜,控制甜食。這樣的減肥方法只需改變飲食方式就好,也可以到松裕堂中醫診所,讓醫生針對個人體質提出最適合自己的瘦身方法,對症下藥才是最得宜的。

 

明星瘦身方法推薦2:冰檸檬水

另外明星瘦身方法推薦韓星宋慧喬本來也是有嬰兒肥,後來使用檸檬水減肥方法。每天一公升的水裏加上半粒檸檬原汁,且每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。並搭配運動到出汗即可。

 

明星瘦身方法推薦3:馬鈴薯減肥法

馬鈴薯減肥法也是許多韓國明星瘦身方法推薦,一天中只有一餐吃馬鈴薯,或是在既定時間內單純只吃馬鈴薯也可以,比起其他含碳水化合物其實馬鈴薯的熱量相對低很多,而且還含有很多營養素,對身體不錯。

 

明星瘦身方法推薦4:睡前減肥法

睡前減肥法這明星瘦身方法推薦大家也不妨試試。在睡前做輕鬆簡單的運動或伸展運動,能使睡覺時深眠,並且在睡眠中讓卡路里的消耗達到最大值。睡眠狀態中,人體會消耗30%的基礎代謝量,男性平均是600大卡,女性約400大卡左右。和運動相比,可以說是相當大的能量消耗唷。

 

看完以上明星瘦身方法推薦大家,如果都能互相搭配使用,相信效果一定會更不錯唷!不過如果你是局部肥胖久久無法瘦下,不如就讓專業的松裕堂中醫來協助你吧!藉由穴位埋線法,讓難瘦的部位也能夠有改善~在加上中醫條理改善體質,是許多人嘗試覺得最不錯的瘦身方法推薦唷!大家不妨快來試試~

 松裕堂-明星瘦身方法推薦

瘦美人大作戰就靠它!!!

 

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松裕堂-減重、養生、不傷身

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  • bsb0929288
  • 許多年輕女性在追求窈窕的外型之餘,往往是只注意到體重的
    下降,再加上不正確的減重觀念,常常是減重不減脂,靠著節食在短
    期內減重,其實大部分只是消耗肌肉與水分,只要飲食恢復正常後,
    回復最快的便是脂肪,同時也容易造成基礎代謝率的變化,導致下一
    次更難減重。立康EASY SO瘦身機就是你的小幫手。Easy So是用電刺激的原理,來幫助我們達到肌肉收縮,所以才能達到做40分鐘,等同於消耗150下仰臥起坐的熱量,能瘦對你想瘦的地方,如能搭配飲食控制的話,也能降低體脂肪及內臟脂肪的喔!