許多女性有下半身水腫肥胖的困擾，中醫師指出，水腫主要原因是靜脈迴流不順暢，造成脂肪堆積，建議可以中藥減肥，幫助水分排除。中藥減肥較講究根據個人身體體質”對症下藥”，效果也較溫和漸進，副作用小，對腎臟的負擔也較小，是健康低風險的減肥新選擇!
中藥減肥中所含的藥物，常見如：生決明子、大黃、山楂 ，陳皮、茯苓、車前子等藥。不過中藥減肥要依據不同的體質開立藥方，在不瞭解藥性藥理和自已體質的情況下，不可隨便服用，最好是在醫師指示下服用。以下就為大家介紹中藥減肥原理:
中藥減肥原理一、清熱型
對象：30歲以下的上班族發胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容易口苦、口臭，愛便秘，從中醫減重來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。
中藥減肥原理使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬涼性，可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫減重認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
中藥減肥原理二、健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫減重認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
中藥減肥原理使用藥材：
薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。
黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫減重理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
中藥減肥原理三、理氣型
對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝鬱則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。
中藥減肥原理使用藥材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
中藥減肥原理四、滋陰型
對象：老年人易肥胖，中醫減重調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰酸、口乾等，中醫減重認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。
中藥減肥原理使用藥材：
何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。
丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善迴圈。
冬天大家都講求養生，中藥減肥正適合，能幫你調體質，藉由內而外的方式做調理，從根本去解決造成身體肥胖的原因，是對身體最不具損害性的減肥方法。不過中藥過量仍可能造成毒性，所以最好要請教專業的醫生開立藥方比較安全喔!
資料來源:網路
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