蘋果瘦身法想必大家都不陌生，但是要採用蘋果瘦身法也要吃的健康才行！今天小編就要來跟大家分享正確蘋果瘦身法，想知道蘋果瘦身法該怎麼吃才正確看完這篇就知道囉！
Ｑ：蘋果瘦身法期間吃多少蘋果合適？
Ａ：採用蘋果瘦身法的水水，其實吃多少蘋果數量由自己決定即可，蘋果富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能，熱量也低很多。況且吃蘋果也會有飽的時候，體力沒有衰退，自然就不會有飢餓感，自然也就不會拚命去吃蘋果了。
Ｑ：蘋果瘦身法吃什麼品種的蘋果好？
Ａ：其實蘋果瘦身法吃什麼品種都可以，因為都是蘋果，自然不會相去太遠，但外觀、外型或口感大家就可以依自己的喜好去換，來決定自己蘋果瘦身法要吃什麼品蘋果，還可以減少對蘋果的厭惡感，是不錯的。
Ｑ：蘋果瘦身法可以吃其它水果嗎？
Ａ：蘋果減肥的目的是通過吃蘋果達到減輕體重的目的，建議不要在搭配其他水果一起吃，且實施蘋果瘦身法時，也能夠協助體內有毒物質的排泄，若在混吃其它食物，也會影響蘋果瘦身法效果唷。
Ｑ：蘋果瘦身法可以喝水或飲料嗎？
Ａ：水對於人體是很重要的，因此蘋果瘦身法期間每天基本喝水量還是要，以一天1500CC為原則。但不要喝飲料，尤其是喝含咖啡因的飲料，因為蘋果瘦身法期間腸胃會比較敏感，也較容易受到刺激建議還是喝水會比較好喔。
實施蘋果瘦身法期間同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀，且賓為因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養，但建議時間不要拉太長，不論是哪種減重法還是要以自身健康為主，如果你有某個部位老是瘦不下來，也可以到松裕堂中醫使用穴位埋線加上中藥調理身體，藉由專業醫生協助幫助你盡快達到理想體重目標唷！
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