現代人生活忙碌，加上外送平台盛行，導致三餐依賴外食的機率與日俱增，經過長時間的作息不規律以及飲食不均衡，容易讓體態橫向發展。隨著國人健康意識抬頭，除了擔心身體狀況外，也開始在意身材，健身減重逐漸成為潮流，但面對千百種口耳相傳的減肥方式，你找到合適的方法了嗎？跟著我們一起來看看下列三種中醫減重方法，由內而外調養體質，讓你擁有理想曲線！
中醫減重方法目錄
1.中醫調理
2.針灸減肥
3.穴位埋線
中醫減重方法一、中醫調理
平時習慣三餐吃外食，不僅營養不均衡，更不確定食材的新鮮度，因此擔心營養攝取不足。這時可以透過中依配方從裡到外調養體質，由中醫師先瞭解個人的身體狀況，再以患者的角度為出發點調製。
由中醫師針對每位患者的體質以及肥胖成因，來判斷體質屬性，包含「脾濕水腫型」、「氣血虛弱型」、「肝鬱氣滯型」、「肝腎兩虛型」和「胃熱痰瘀型」等，再根據對應的方式給予中醫減重配方，來調養身體並達到治本的功效。除了要找中醫師為你調整體質和專屬的配方外，同時改善日常飲食習慣以及維持規律作息也很重要，這樣一來才能達成最佳的減肥效果。
中醫減重方法二、針灸減肥
除了中醫調理外，還能搭配傳統中醫的治療法-針灸，達到減肥效果，更可以針對身體局部來進行減肥。
針灸療程是利用針刺的方式來刺激穴道，來提高飽足感並調整消化功能，同時會促進新陳代謝。藉由醫師判斷患者的身材類型，再透過針刺穴位，促使脂肪代謝燃燒，以達到減肥目的。
中醫減重方法三、穴位埋線
除了針灸減肥方法以外，還有針灸的延伸版-穴位埋線，可以達到調整體質、增加代謝的效果，主要特色是可以調整全身或局部肥胖，像是小腹、蝴蝶袖、蘿蔔腿等，且與針灸相比較，效果較持久，耗時也較短。
穴位埋線是以線代針，並根據患者個體差異與需求來執行，將人體能吸收的羊腸線埋入穴位，埋線期間羊腸線會停留在穴道內，每天24小時不斷在體內發揮功能。透過刺激穴位達到調整內分泌系統、身體循環，並達成減重的效果。依個人體質而異，羊腸線在人體內停留七到十天就會被吸收或溶解，不需要另外花時間回診取出，十分適合忙碌的現代人。
如果希望能獲得健康上的調整，體質的調理非常重要，建議使用穴位埋線或針灸，並配合中醫調理，達到減肥效果。立即預約花蓮松裕堂減肥相關諮詢，由我們專業的中醫師幫你打造理想體態、重現自信光采。
減重是條漫漫長路，如果你也碰到瓶頸的話，不妨試試看以上三種常見的中醫減重方法。除了遵循醫師的指示外，我們建議你同時養成良好的生活習慣，例如多喝水、正常作息、適度運動等，歡迎至花蓮松裕堂，透過與李院長的諮詢及專業評估，讓你找到合適的減肥方法！
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