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粽子,好吃的粽子

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為什麼老是瘦不下去~~你心中也常有這個吶喊嗎?明明試了好幾種減肥方法,也有認真去執行,但體重還是沒有減少,讓人好灰心呀!

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減肥、瘦身一定要餓肚子嗎?錯了錯了!其實只要選對食物,也可以吃得飽又吃得巧。

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想瘦的妳一定聽過『穴位埋線』,可是大多數的人都對穴位埋線有很可怕、會很痛的印象,NO~NO!今天就讓松裕堂中醫小編帶你深入了解埋線,找到適合妳的減肥方法。

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每次過完年,肚子總是肥三圈。這也沒辦法,誰叫過年有這麼多好吃的呢!吃完圍爐年菜、接著泡茶吃零食,又再來頓消夜,雖然吃得很滿足但體重機可是毫不留情地往上爆衝。為了不要有回去上班同事認不出你的尷尬情境,松裕堂小編準備了年後減肥攻略送給你啦~

 

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減肥一直都無感,到底哪裡出了問題?收到很多人的訊息都問說:「我明明就有少吃了為什麼還是瘦不下來??」別擔心,今天松裕堂中醫幫你整理9成人都有的減肥迷思,幫助你走出瘦不下來的誤區,重回瘦身成功之路!

 

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月餅熱量大公開!難得一次中秋怎麼可以不吃月餅,可是又害怕吃了之前的瘦身努力全都白費了,別擔心~小編來就是要來幫大家整理"月餅熱量",在吃之前先來看這篇月餅熱量整理的文章,大概抓一下攝取的熱量,只要不要超過TDEE太多,偶爾小放縱是沒關係的~

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