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並不是每個人生下來都有一雙纖細修長的美腿，但後天是可以通過自己的努力來改變的。下面，小編要教大家六種穴道按摩瘦腿的方法，幫助妹妹們快速打造纖細修長的美腿，靠穴道按摩法不但可以促進體內水分代謝加快，並讓血液循環變好，重點是還可以讓腿慢慢變細呢!!!現在趕快看看有那些必學的穴道按摩瘦腿招式吧。
穴道按摩瘦腿方法一
正坐在床上，腿部略微屈膝，腳掌著地。利用雙手的拇指和食指從左右兩側輕輕的捏住腿部，然後從腳踝處慢慢向上輕揉，直至腿部感到略微酸疼，爾後換另一條腿練習上述運動。這個簡單的按摩瘦腿方法能使其變得更加纖瘦，以達到減肥瘦身效果。
穴道按摩瘦腿方法二
正坐在床上，雙腿微開，膝蓋微屈腳掌著地。利用雙手握住腳踝，雙臂使力用雙手由下至上輕輕推揉腿部，片刻後換另一條腿練習上述運動。該按摩瘦腿方法使腿部得到放鬆，這樣還能促使腿部脂肪加速燃燒，使其變得纖長，以達到瘦腿效果。
穴道按摩瘦腿方法三
正坐在床上，雙腿屈膝腳掌著地，雙手環抱腿肚。利用手掌的力量用指腹以按壓的方式，由下至上的按壓，當腿部肌肉感到酸疼酸疼，肌膚略微發紅後，即可換另條腿練習上述運動。該按摩瘦腿方法能促進腿部血液迴圈，還能使其遠離贅肉煩惱，輕鬆瘦出美腿。
穴道按摩瘦腿方法四
雙腿微開站好，利用腰部力量將身子向下彎，同時用雙手上下交替著拍打腿部，使腿部肌肉得到放鬆，這樣也能使囤積在腿部的脂肪迅速瓦解掉。常這樣拍打腿部能使其遠離贅肉煩惱，輕鬆瘦出窈窕曲線，以達到瘦腿的效果。
穴道按摩瘦腿方法五
正坐在床上，雙腿盤起平放在床上，雙手握拳，利用手臂的力量將食指的關節對準腳踝，從腿部兩側開支輕輕的按壓。按壓時，感覺腿部有略微的疼痛感即可。雙腿交替練習上述運動直至其略微發紅。這個運動能促進腿部脂肪加速燃燒，讓其更顯撩人曲線，以達到瘦腿效果。
穴道按摩瘦腿方法六
正坐在床上，將雙腿併攏，略微屈膝，腳掌著地。利用食指的關節，輕輕的去按壓腿部的穴位，雙腿交替著練習上述運動。這個簡單的按摩瘦腿方法具有排毒作用，不僅能使雙腿血液迴圈通暢，還能使雙腿恢復元氣，讓你輕鬆擁有纖長美腿。
小編相信每天靠穴道按摩你的腿一定會慢慢有所改變，但是小編還是覺得中醫穴埋方法更有效，在穴道裡埋入處理過的羊腸線 (即人體可吸收之手術用縫線)，以達到調整內分泌系統，改善氣血循環、增加身體的新陳代謝之功用，就有瘦身減重的驚人效果唷!!!!小編這邊也提供大家減肥的心理測驗，讓大家找出最適合自己的瘦身運動唷~~~
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