不少茶飲都具有促進脂肪代謝的作用，平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。下面就來給大家推薦5款自製減肥茶配方，既能瘦身又能排毒養顏。
消脂茶配方推薦1.大黃蜂蜜茶
【主料】大黃2克、蜂蜜20克。
消脂茶配方制法：
將大黃洗淨，曬乾或烘乾，研成極細末備用。 每次取1克，倒入大杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，對入10克蜂蜜，拌和均勻可頻頻飲用，可連續沖泡3～5次，當日飲完。
大黃蜂蜜茶具有去淤降脂、排毒養顏之功。
消脂茶配方推薦2.二子降脂茶
【主料】枸杞子30克、女貞子30克。
消脂茶配方制法：
1、將枸杞子、女貞子洗淨，曬乾或烘乾，裝入紗布袋，扎口後放入大杯中。
2、用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後即可代茶頻飲。
二子降脂茶有滋補肝腎和降脂作用。
消脂茶配方推薦3.陳皮決明消脂茶
【主料】陳皮10克，決明子20克。
消脂茶配方制法：
1、將陳皮洗淨，晾乾或烘乾，切碎，備用；再將決明子洗淨，敲碎，與切碎的陳皮同放入沙鍋。
2、加水濃煎2次，每次20分鐘，過濾。 合併2次濾汁，用小火煨煮至300毫升即成。 分早晚2次服用。
陳皮決明消脂茶，可頻頻飲用，具有燥濕化痰、清肝降脂之功，對瘦臉也是很有好處的。
消脂茶配方推薦4.黑棗山楂茶
【主料】黑棗100克，山楂5顆。
【配料】玫瑰花、荷葉粉、決明子、檸檬各適量。
消脂茶配方制法：
1、將黑棗、玫瑰花、山楂、荷葉粉、決明子都放進冷水中，放在爐火上燒開15分鐘左右。
2、然後把切片後的檸檬放進去，1分鐘熄火即可飲用。
【提示】玫瑰雖可去脂，但也不要一次弄太多太濃，不然會引起腹痛，甚至水瀉。 以上是1天的用量，如果要多煮幾天的用量，材料就要加倍了。 可放在冰箱裡，取出後冷飲，只喝水，不吃渣。 用量不要太精準，大概就可以了，等到瘦得差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝1～2次就可以了，腸胃適應後可當茶喝。
消脂茶配方推薦5.參葉茶
【主料】人參葉（乾品）、綠茶各適量。
消脂茶配方制法：
1、將人參葉、綠茶曬乾或烘乾，共研成細末，一分為二裝入綿紙袋中，封口掛線備用。
2、每次取1袋，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘即可飲用，一般每袋可連續沖泡3～5次，代茶頻飲，當日飲完。
喝對適合自己的中醫消脂茶才是正確之道；可別一看到號稱可以消脂的飲料就胡亂地喝，那樣可是會傷身體的！更多瘦身食材相關資訊
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