一粒米養百種人，連身材類型也是百百種！有別於傳統的四大身材類型，現在更是細分到12種了呢！這次小編整理了常見的6種身材類型，趕快來看看你是屬於哪一種吧～
常見身材類型
👉找到屬於你的身材指標，一起了解適合的局部瘦身方法吧～
主要從腰圍來判斷，蘋果型身材腰圍較臀圍大，腿比較長，與腰相比略瘦。蘋果型多是因為生活習慣關係後天影響而成，隨著年齡增長身體狀況不如年輕時，又沒做好飲食控管、保持良好運動習慣，就會容易走向蘋果型。
想要修飾腰到腿部的視覺效果，選擇略為寬鬆的衣服、不顯身材線條的筆筒褲，都可以幫助修飾身體線條。
可以局部瘦身的地方：腰，凸顯腰部線條，告別寬鬆款式，尋找顯腰單品！
主要從腿長來判斷，Ｈ型身材除了腿之外沒有太大的曲線變化，像是肩寬、腰圍與臀圍差距不大，最重要的就是腿部的線條，所以有很多模特兒都是屬於Ｈ型身材，走在伸展台上目光都會不小心被他們的美腿吸引走。
Ｈ型的人很適合穿著顯現腿部線條的鉛筆裙，微微開衩若隱若現的美腿更是吸晶。
可以局部瘦身的地方：腰圍、大腿內側，增加上半身曲線，凸顯腿部優勢，除了鉛筆裙其他單品也能提升你的自信美！
梨型較容易與沙漏型搞混，重點差異在腰的部分！梨形的腰圍較大、胸圍較小，腰圍又比臀圍小，通常為先天性身材，但也有人是在生產完後因為臀圍增加產生！
穿搭上避免選擇容易顯腰圍的服裝，上半身可以搭配非貼身的小背心，下半身則是選擇不顯腿部曲線的直筒褲、長裙，如果擁有一雙長腿也可以搭配喇叭褲。主打多層次穿搭你也可以擁有時尚造型。
可以局部瘦身的地方：臀圍
細沙漏型腰圍較梨形身材小之外，身材也有些微起伏。腰通常看起來比較細的原因是在腰比較長的關係，加上腿不像Ｈ型身材來得長，所以穿搭上就要注意下半身的比例。
下半身穿搭可以從高腰類的單品著手，將腿部的視覺拉長。上半身曲線明顯則可以考慮搭個貼身衣物，立馬化身性感女神；想擁有日系清純感，搭配一字領單品可愛度直線上升，都是細沙漏型不錯的選擇。
可以局部瘦身的地方：大腿內側，讓整體比例更趨近完美，不只上半身線條優美，下半身也能不能錯過～
長方形身材沒有明顯的身體曲線，跟多數體型相比起來肩膀較寬、骨架較大，如果身高足夠高，就是典型的衣架子比例，且長方形身材的人比較多都是骨感明顯的人。
穿搭上可以選擇寬鬆的褲裝來增加腿部線條，也可以嘗試連身洋裝搭配腰帶的方式，營造身材曲線的顯現，減少骨感明顯所帶來的單薄感。
I型身材多為高個子且骨感明顯的人，不只肩窄、臀部也小，因此視覺效果就像竹竿似的，才會稱為I型。
I型人為避免顯現身材單薄的服裝，可以挑選連身配件、一件式單品等都很適合～
了解自己的身材類型後再來搭配穿搭，你也可以擁有時尚風格！搭來搭去卻還是覺得蝴蝶袖太奔放、小腹肉太猖狂，對其中一個部分不太滿意。明明平時也有做好飲食控管、安排規律運動等多種瘦身方法，就是無法讓想要的部位達到局部美！讓花蓮松裕堂中醫幫你做好局部瘦身，達到想要的身材類型吧！
花蓮松裕堂是以中醫調理把身體的平衡調整好，並在想要加強局部美的部位，將羊腸線埋入穴位，從根本出發讓身體由內而外慢慢改變的瘦身方法。一般埋線可維持7-10日，因此可以安排每週回診觀察變化，過程中搭配飲食控管及規律運動1-2個月，就能慢慢看到改變，達到理想身材類型。
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