不知道大家是不是跟小編一樣，每次在看電影的時候，總是對好萊塢女星們的好身材羨慕不已，暗暗希望自己可以變身安潔莉娜裘莉擁有傲人身材（還可以跟布萊德彼得結婚(*´∀`)~♥）不過，其實好萊塢女星並非天生吃不胖，歐美人天生魁武的身材，讓她們在減肥上要付出更大的努力，今天小編統整了好萊塢女星減肥方法跟大家分享，一起跟著好萊塢女星減肥變身吧！！
好萊塢女星減肥方法1－Miley Cyrus（麥莉．希拉）
麥莉從胖妹成功減肥成辣妹的秘密武器就是－「薑茶」！喝薑茶有助於體內溫度上升，每當體溫上升1度，熱量代謝力就能增加13%，能幫助加速代謝體內廢物。磨點薑加進白開水喝，或是沖泡薑茶包都OK，重點是要『每天一杯』。
Ps.除了薑之外，蔥、蒜、花椒等辛香料，都能在吃東西時產生額外熱能。
好萊塢女星減肥方法2－Angelina Jolie（安潔莉娜裘莉）
安潔莉娜裘莉在生產後僅花三週就減掉10公斤，這種「神」等級的減肥方法，靠得就是『流質食物減肥法』。在300cc的水裡加2匙楓糖漿＋2匙檸檬汁，攪拌之後喝（餓的時候就喝）、早上再吃少量的辣椒粉；如果覺得營養不夠，可以多攝取高蛋白食品（如牛肉、鮭魚、鮪魚等）。
好萊塢女星減肥方法3－Katie Holmes（凱蒂．荷姆絲）
前湯嫂採取的是「不用計算卡路里也能瘦」－原始人飲食法，顧名思義就是跟原始人一樣吃東西，原始生活中哪有加工食品、哪有調味料，將新鮮的魚、肉直接送進烤箱，蔬菜也只吃最天然的原味，點心就以新鮮水果替代。讓你吃東西前，再也不用擔心卡路里。
好萊塢女星減肥方法4－Emma Watson（艾瑪．華森）
我們迷人的妙麗最推崇的就是「檸檬水排毒法」，一天一杯養成習慣，據說她就是靠這個方法除去惱人的baby fat。重點是不要用過熱的水來泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，排毒效果也不會達到最佳值。
好萊塢女星減肥方法5－Sandra Bullock（珊卓．布拉克）
近年來東方熱在好萊塢發威，就連中醫調理減肥也成為好萊塢女星的最愛，連「拔罐、針灸」都勇於嚐試，珊卓．布拉克在拍攝電影期間，曾經請了位針灸師隨伺在側，她曾說「針灸也許很怪，但它能維持我年輕的體態，還能讓人快樂！」
大家有沒有發現好萊塢女星減肥方法的共通點呢～沒錯！那就是「排毒」，不論是原始食物、喝水、吃辣椒、、、都是為了將體內毒物排出來，體內毒物排除後，身體變健康、代謝變好，人自然而然就會變瘦。中醫調理減肥也是運用體內排毒原理，把身體調理好了人就瘦了，再運用「穴位埋線」來加強局部瘦身，不久後，你也可以擁有好萊塢女星般的火爆身材！
資料來源：網路
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