冬天是控制體態的好時機，也是調理身體的好機會！當我們把體質照護好了，再搭配規律運動，就可以幫助我們更容易完成計畫並達成目標。中醫減重是現代人也在追求的減肥方法之一，透過中醫溫和調理體質，來幫助身體機能回歸平衡，達到自行修復的效果。身體機能穩定後，我們再來搭配其他的減肥方法也能有事半功倍的成果唷！
那麼中醫減重的減肥方法可以怎麼做？在開始前我們必須先了解自己的體質是屬於哪種類型！體質與身體裡的氣有著密不可分的關係，當身體裡的氣運行流暢，得以幫助身體機能維持正常循環。那我們就一起來了解自己的體質屬於哪一種吧！
中醫減重—痰濕型
這類型的人身形較鬆軟、面色偏白沒有光澤，本身氣比較虛弱，容易覺得精神不振、有昏昏沉沉的感覺，也會出現沒什麼食慾的狀況。透過中醫調理幫助身體恢復循環，並維持三餐定食定量、規律進食，保持營養均衡攝取，幫助身體機能回歸正常。
中醫減重—燥熱型
此類型的人體型壯碩，相較痰濕型的人肌肉更加結實些，食慾好卻時常覺得怎麼吃也吃不夠！口渴時偏好喝冷飲，容易讓身體裡的陽氣過盛，導致身體產生不平衡，這時透過中醫溫和調理，可以幫助身體回歸平衡、調整身體體質。
中醫減重—氣滯型
這類型的體質容易出現在女性身上！氣滯型會隨著壓力、情緒波動導致身體失衡，進而影響氣的運行，所以這類人容易感到焦慮、易怒，讓代謝能力也跟著下降。這時尋找中醫調理調整身體裡的氣，再配合適當的休閒活動放鬆心情、舒展身體，會讓中醫減重的減肥方法更容易實行～
不管是哪一種體質，當氣不順、身體不平衡，都會影響我們在執行中醫減重時的成效！透過中醫減重的減肥方法就是要從身體根基著手，才能幫助我們擺脫停滯期階段、突破難關，看見身體變化的瞬間！
當我們有目共睹身體產生變化時，自信心跟成就感也會跟著油然而生，讓自信轉化成我們的動力，並帶領我們繼續執行中醫減重的體態控制計畫，距離目標就會更近一些～
最後若對局部部位感到不滿意，也可以再搭配花蓮松裕堂中醫的穴位埋線減肥方法，以專業手法將羊腸線埋入特定穴位，將身體多餘的熱量排出，過程需要搭配1-2個月的治療時間，並建議每週回診觀察狀況，依照排程規劃就能幫助我們達到局部美的效果！
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