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現代人不只講求良好的生活品質,對身材及外型也更加重視。愛美是人的天性,在心儀的對象面前更是如此,你也有想特別為誰梳妝打扮嗎?從身材著手不只要規律運動,找到適合自己的減肥飲食原則也很重要~如果因為飲食控管導致營養失衡、活動力下降反而得不償失。這次要來跟大家分享234 飲食法!趕快來試試自己適不適合這個減肥飲食原則吧~
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一粒米養百種人,連身材類型也是百百種!有別於傳統的四大身材類型,現在更是細分到12種了呢!這次小編整理了常見的6種身材類型,趕快來看看你是屬於哪一種吧~
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擁有理想身材、找回自信與美麗!是每個來到松裕堂中醫的朋友們都想達成的期望。
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正式進入酷熱的盛夏,誰也和松裕堂小編一樣熱到快受不了啦?天氣熱就想穿得清涼一些,但露出來的肉肉手臂、肚子、大腿卻讓自己有點沒自信了。聽到大家大力的敲碗聲,小編準備4招夏天減肥的好方法,讓你可以在夏天成功地展現自己,輕鬆瘦下去,不多說馬上來看看~
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![減肥方法沒用?你可能掉入減肥誤區了!松裕堂中醫教你分辨隱藏熱量,健康瘦下去 埋線減肥,中醫減肥,減肥方法,花蓮松裕堂,中醫減重,健康瘦身,穴位埋線,減重,減肥,瘦身方法,減重方法,瘦身,松裕堂中醫診所,花蓮中醫推薦,埋線,松裕堂中醫,減肥失敗,減肥推薦,瘦身推薦,減重推薦](https://pic.pimg.tw/songyuton/1650936638-1054128455-g_n.png)
為什麼老是瘦不下去~~你心中也常有這個吶喊嗎?明明試了好幾種減肥方法,也有認真去執行,但體重還是沒有減少,讓人好灰心呀!
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![瘦身食物大公開!松裕堂中醫精選5種瘦身食物,高蛋白、低脂肪瘦身不挨餓 減肥方法,花蓮松裕堂,中醫減重,減肥食物,穴位埋線,消水腫,減重食物,花蓮埋線,瘦大腿內側,減肥,瘦身方法,減重方法,花蓮松裕堂中醫,瘦身,松裕堂中醫診所,花蓮中醫推薦,埋線,松裕堂中醫,減肥飲食,瘦身食物](https://pic.pimg.tw/songyuton/1649296180-2129619790-g_n.png)
減肥、瘦身一定要餓肚子嗎?錯了錯了!其實只要選對食物,也可以吃得飽又吃得巧。
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![松裕堂中醫埋線懶人包!一次解答妳的埋線問題,交給最專業的松裕堂中醫 埋線減肥,中醫減肥,減肥方法,花蓮松裕堂,中醫減重,健康瘦身,穴位埋線,消水腫,減重,花蓮埋線,減肥,減重方法,花蓮松裕堂中醫,瘦身,松裕堂中醫診所,花蓮中醫推薦,埋線,松裕堂中醫,埋線減肥推薦,松裕堂中醫評價](https://pic.pimg.tw/songyuton/1646617131-2769103498-g_n.png)
想瘦的妳一定聽過『穴位埋線』,可是大多數的人都對穴位埋線有很可怕、會很痛的印象,NO~NO!今天就讓松裕堂中醫小編帶你深入了解埋線,找到適合妳的減肥方法。
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每次過完年,肚子總是肥三圈。這也沒辦法,誰叫過年有這麼多好吃的呢!吃完圍爐年菜、接著泡茶吃零食,又再來頓消夜,雖然吃得很滿足但體重機可是毫不留情地往上爆衝。為了不要有回去上班同事認不出你的尷尬情境,松裕堂小編準備了年後減肥攻略送給你啦~
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