圖片來源: http://ppt.cc/5ifM
現代的女孩最怕聽到別人說自己嬰兒肥，最困擾的就是自己體重身材明明不胖，但臉蛋卻肉肉的，到底該怎麼辦呢?別擔心!!!小編這裡有超強的按摩瘦小臉方法，保證你按摩一個月下來，就能有明顯成效唷!!快來看看按摩瘦小臉方法吧!
按摩瘦小臉方法1. 頰骨推託法
需均勻地在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推託，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。
按摩瘦小臉方法2. 頰骨拍打法
塗好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，並向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。
按摩瘦小臉方法3. 縱拉法
先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。
按摩瘦小臉方法4. 橫拉法
先洗淨雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。
按摩瘦小臉方法5. 瘦下巴
下巴是瘦臉的關鍵。四指併攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重複按3次。完成後，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重複按3次
按摩瘦小臉方法6. 定位按摩
兩隻手的拇指和食指固定在一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重複捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰，然後兩邊同時反復向中間移動和向外移動，重複做3次。
按摩瘦小臉方法7. 臉部全面按摩
順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，後用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最後用手掌輕撫頸部。
按摩瘦小臉方法8. 淋巴腺按摩
屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳後骨一直按摩到鎖骨，完成3次。上面7個臉部按摩動作後均接著做此動作作為結束。
學會按摩瘦小臉方法後，女孩們記得每天都要幫自己的臉部按摩，一方面可以排除身體中的多餘水分，也能幫自己打造小臉蛋唷!現在就來試試按摩瘦小臉吧!
除了瘦小臉這個困擾外，大腿內側一直是所有女性最想瘦下來的部位，現在就來看看該如何有效瘦大腿內側唷>>>>>>
資料來源: http://ppt.cc/ukBk
留言列表
