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每次看到韓國女藝人凹凸有致的好身材，就讓女性朋友羨慕不已，心想他們到底是怎麼維持的，所以就有電視節目曾經公布韓國女藝人減肥食譜，讓不少粉絲驚訝怎麼可以吃這少，你想知道韓國女藝人減肥食譜有多可怕嗎？趕快來看看這些韓國女藝人減肥食譜大公開！
韓國藝人減肥食譜《尹恩惠》
早餐：白飯半碗、蛋白1顆、生菜沙拉、泡菜
中餐：白飯半碗、雞胸肉1塊、涼拌豆芽菜、泡菜
晚餐：白飯半碗、烤魚1條、綜合菇湯、泡菜
韓國藝人減肥食譜《少女時代》
早餐：生菜沙拉、堅果
午餐：玄米飯、雞胸肉
晚餐：生菜沙拉、水煮蛋1顆、地瓜1根
韓國藝人減肥食譜《嘉熙》
早餐：香蕉1根、優格、咖啡
午餐：五穀飯半碗、海帶湯、半條魚
晚餐：水煮蛋2顆、彩椒沙拉
韓國藝人減肥食譜《姜素拉》
早餐：優酪乳或牛奶、堅果
中餐：五穀粥或南瓜粥
晚餐：生菜沙拉、雞胸肉
韓國藝人減肥食譜《朴寶藍》
早餐：生菜沙拉、雞胸肉、番茄1顆、地瓜1根
中餐：雞胸肉沙拉
點心：香蕉1根
晚餐：地瓜1根、雞胸肉、蔬菜
韓國藝人減肥食譜《T-ara 孝敏》
早餐：玄米粥、水果沙拉、蘋果半顆
中餐：蔬菜粥、柳丁汁
晚餐：玄米粥、奇異果1顆
韓國藝人減肥食譜《SISTAR 昭宥》
早餐：地瓜1根
中餐：水煮蛋3顆、吐司1片或雜糧麵包
晚餐：壽司3片
看完韓國女藝人減肥食譜，是不是突然覺得自己很幸福，每天吃這少雖然可以瘦身但卻營養不均衡，大家可千萬不要學韓國女藝人減肥食譜，因為如果沒有堅強的意志力持續下去，可是很容易就復胖，這些韓國女藝人減肥食譜建議大家還是看看就好，如果真的想要成功瘦身，建議使用健康的中醫減肥方式，聽從醫生的飲食調養，再搭配運動，相信大家一定也可以瘦身成功！
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